מאמן כושר של ספורטאים

למאמן הכושר בקבוצה יש תפקיד חשוב בהכנת הספורטאים מבחינה גופנית. המגמה לשלב מאמני כושר בקבוצות הגיל הצעירות היא מבורכת אך יש לדעת כי ילד איננו מבוגר קטן. אימון כושר לילד שונה מאימון כושר של המבוגר.

בשנים האחרונות הוכח כי ילדים עד גיל 14 זקוקים לאימונים מסוג שונה שיקנו להם את הכושר הנדרש מהם בענף הספורט.
אלו אינם אימוני כוח/מהירות אלו אימוני קואורדינציה!!

התרגילים מותאמים לגיל המתאמן, לענף הספורט ומשלבים אלמנטים תחושתיים מהמשחק/תחרות .
ספורטאי נדרש לבצע מיומנויות ענפיות ייחודיות לענף הספורט . הוא יוכל ללמוד את המיומנויות ולבצע אותן באיכות תנועתיות ואנרגטית רק אם יהיו לו קואורדינציה וכושר גופני ספציפי לענף הספורט.
במצבי לחץ וברגעי הכרעה לכושר הגופני ולקואורדינציה יש תפקיד מהותי בתפקוד של הספורטאי. במצבים אלו הסיכוי של הספורטאי להיפצע גבוהים.
ביכולתך מאמן הכושר להכין אותו טוב למצבים אלו, בלי שייגרם לו נזק גופני.
השילוב של כושר וקואורדינציה הוא חיוני ודורש הבנה עמוקה כיצד לשלב אותם.
ד"ר ורטהיים מומחה בקואורדינציה בתורת האימון החדשה המתמקדת באומניות הלחימה ובמשחקי כדור, הדוגלת שפיתוח ספורטאי במשחקי כדור שונה מפיתוח ספורטאי בענף אישי ללא כדור.
כמו כן הנחלת הכושר לספורטאים צעירים גם מענפים הדורשים מיומנות מחזורית כמו שחיה, רכיבת אופניים ועוד תוך שימוש בידע החדשני של ד"ר ורטהיים מאפשר לשפר את הכושר ורמת המיומנות של הספורטאים גם בענפים אלו ובעיקר לשמר אותם פעילים בענף לאורך זמן שכן האימונים מגוונים וגורמים להם הנאה.
אקדמיית ורטהיים רואה צורך להנחיל ידע חדשני זה לקהל המאמנים במשחקי הכדור שרוצים לקדם את הספורטאים.
אנחנו באקדמיית ורטהיים מציעים:
• קורס ללימוד שיטת OCO™ לילדים בגילאי 6-14.
• קורס תורת האימון החדשה והכושר הגופני לגילאי 14 ומעלה.
• קורס תכנון אימונים.
• קורסי התמחות בהיבטים מיוחדים של הקניית כושר גופני ושיקום מפציעות.
• סדנאות והשתלמויות בנושאי מרכיבי הכושר (הנושאים יפורסמו לקראת כל השתלמות)
• השתלמויות סדנאות והרצאות להרחבת הידע בתחום הקואורדינציה ותורת האימון וכיצד ליישם באימונים.
• נסיעות לימודים לחו"ל
באקדמיית ורטהיים כל אחד מקבל יחס אישי לווי מקצועי.
באקדמיית ורטהיים ישנה גם אפשרות להזמנת סדנא/הרצאה מותאמת לצרכי הלקוח.