קורס תורת האימון

תורת האימון תורת האימון הוא התחום הלימודי המחבר בין המדע התיאוריות המחקרים לבין עבודת המאמן בשטח. זה התחום שהופך ידע לכלי שימושי וחיוני בעבודת המאמן בספורט ההישגי.
תורת האימון החדשה MTL מתייחסת לאפיוני ולצרכי האימונים במשחקי הכדור ואומנויות הלחימה והיא שונה מתורת האימון לענפי הספורט האישיים המתאפיינים בתנועות מחזוריות כמו שחיה אופניים ואתלטיקה. בעקבות הפרדה זו התפתחו עקרונות אימון ייחודיים לענפי הכדור ואומנויות הלחימה.

כדי להבין איך לפתח מטרות אימון, המבוססות על עקרונות אימון, תכנים ושיטות אימון התואמים לגיל הספורטאים ולרמתם מתוך ראיה כולל של חידושי המדע ושל צרכי השטח יש לדעת תורת אימון! ללא תורת האימון קשה לפתח את מכלול המרכיבים הדרושים לבניית ספורטאי ולנצל את הפוטנציאל הגילאי שלו.
ידע בתורת האימון מאפשר למאמן להפוך את האימון לתהליך רציף של למידה -תרגול – אימון -תפקוד בתחרות/משחק ביחס נכון של עומס והתאוששות.
אנחנו באקדמיית ורטהיים מציעים קורס ייחודי בארץ – תורת האימון לענפי הכדור ולאומנויות הלחימה!
מרכז הקורס: ד”ר מרק ורטהיים, מרצה ומנחה מאמנים וספורטאי עילית בארץ ובחו”ל.

מטרות

• ללמד את המאמן איך להפוך ספורטאי לספורטאי מצליח.
• איך להביא את הספורטאי לשיא ביצועיו ביום התחרות הרצוי.
• להקנות יכולת וידע לפיתוח עצמאי של כל מאמן בקורס של אינספור תרגילים ומשחקונים.
• לפתח ספורטאי תוך שמירה על בריאותו ושיפור הישגיו.

תכני הקורס

• תורת האימון החדשה למשחקי הכדור
• העקרונות החדשים לפיתוח טכניקה ואת דרכי התרגול והאימון החדשניות.
• גורמי ההצלחה וללמוד איך לשלב ביניהם ביחסים הנכונים בכל גיל ורמה.
• סוגי אימון צורות ושיטות אימון.
• המאמן המודרני.
• הטכניקה הטקטיקה ופיתוח התפקוד הגופני ע”פ גורמי ההישג.
• תקני העמסה בכל גיל.
• שילוב בין עומס והתאוששות.
• המשחק התחרות והאימונים.
הקורס מועבר ע”י ד”ר מרק ורטהיים ומרצים אורחים

מבנה הקורס

• 1. חלק תיאורטי (תיאוריה יישומית)
• 2. תורת התנועה והאימון. דוגמאות מענפי הספורט.
• 3. חלק מעשי מגוון רחב של תרגילים ומשחקונים.
• 4. התנסות בכתיבת מערכי שעור ובהעברת יחידות פעילות.
* בכל שעור יש התייחסות ליישום בשטח
משך הקורס: 40 שעות מפגש אחת לשבוע בחיפה / הרצליה.
תעודה: לעומד/ת בתנאי הקורס תינתן תעודה של אקדמיית ורטהיים בוגר/ת
הקורס מיועד: למדריכים /מאמנים וספורטאי עבר המאמנים בגילאי 14+